Bienvenue sur le site de la Savate Sparnonienne,

Depuis 1991, le club de boxe d’Epernon vous ouvre ses portes afin de faire profiter au plus grand nombre des bienfaits de nos disciplines. Forte d’une expérience développée au fil des années, l’équipe d’encadrants professionnels et diplômés d’état, saura vous guider pas à pas dans l’apprentissage des différents styles de boxes.

 

ACTIVITÉS

(suivre la flêche)

BOXE ADULTES LOISIRS

Les adultes trouveront un accompagnement adapté en fonction de leurs aspirations, pour une pratique de loisirs à vocation d’entretien physique ou pour des objectifs de compétitions. La pratique sous forme « d’assaut » ou « de combat » comblera toutes les attentes et développera les capacités athlétiques dans le respect et l’épanouissement de votre santé et de votre corps.

BOXE ENFANTS & ADOS

A partir de 10 ans et jusque 16 ans, les jeunes découvriront les techniques de la Boxe, au sein de cours dédiés. La pratique est exclusivement sous forme « d’assaut » ou le travail s’effectue par touche, dénué de toute puissance Les capacités physiques des pratiquants se verront renforcés par l’activité gymnique et le respect de leur intégrité physique est l’un des objectifs premiers des cours que nous dispensons.

BABY BOXE

Une formule adaptée aux plus petits (6-9 ans) ou le jeu est au cœur de l’apprentissage. Vos enfants se familiariseront aux règles de la Savate à travers des ateliers de jeux ludiques et éducatifs.

BOXE ANGLAISE

Attendue depuis longtemps, la boxe Anglaise fait son apparition au sein du club. Un style de boxe ou seuls les poings sont utilisés.

Pour une pratique loisir, les adultes et adolescents, hommes et femmes, ne seront plus obligés de parcourir des dizaines de kilomètres pour pratiquer cette discipline mise en avant lors des derniers Jeux Olympiques d’été.  Désormais présente sur la commune d’Epernon, la section boxe Anglaise accueille ceux qui souhaitent s’essayer à une discipline plus connu sous le nom de Noble Art pour ces qualités humaines et sportives.

SELF DÉFENSE

Cette discipline, issu du patrimoine culturel français et pourtant méconnu du grand public, prépare les pratiquants à réagir de façon appropriée aux différentes situations d’agression à laquelle tout le monde peut un jour être confronté dans la rue. Le large éventail de techniques dispensées permettra à chaque pratiquant selon sa morphologie, sa dextérité et ses goûts de constituer un bagage technique minimum qui lui permettra peut-être un jour d’éviter le pire, dans le strict respect de la loi.

FITNESS & COURS FÉMININ

Depuis toujours, la préparation physique est au cœur de notre entrainement. C’est donc tout naturellement que nous vous proposons des créneaux spécifiques pour le cardio training et renforcement musculaire issus de notre savoir faire. Ainsi vous pourrez intégrer les cours de circuit training et renforcement musculaire ou bien la Savate Forme. Ces disciplines, qui ont pour but le développement des capacités physiques, empruntent les outils de la boxe sans proposer d’opposition. Aussi vous pourrez vous défoulez à travers des ateliers de percussions sur cibles, de punching bag, d’atelier de renforcements musculaires, d’apprentissage des techniques de boxe sans risques de contusions.

Ouvert aux hommes et aux femmes à partir de 16 ans, nous proposons également des cours ou les féminines sont à l’honneur et se retrouveront entre elles pour une séance exclusive.

Enfin, une formule de coaching individuel vous propose un suivi personnel accompagné d’un préparateur physique pour des objectifs de remise en forme, de perte de poids, d’entretien personnel ou bien de performance physique. Cette formule est adaptative à tous les sportifs de toutes les disciplines.

N’attendez plus et rejoignez nous pour une séance d’essai gratuite. Pour boxer votre stress, vos kilos, votre plaisir, vous dépasser ou performer, l’équipe vous accueillera dans un cadre conviviale et ludique pour vous guider dans l’apprentissage d’un sport d’opposition mêlant esthétique du geste, technicité des mouvements, souplesse du corps, et réflexion tactique sans jamais se départir de son objectif premier : l’Efficacité.

 

 

 Savate Forme

Tous les lundis

de 19h00 à 20h00

et les vendredis

de 12h15 à 13h15

 

100% Féminines

Tous les vendredis

de 18h45 à 20h00

 

 

«La Boxe française fait partie de ces sports dont les qualités éducatives sont exceptionnelles et concourent de ce fait,
à l’épanouissement de la personne humaine comme à son respect.»

Comte Pierre de Baruzy